Pratique: Ioga


Olá, pessoal!

Eu pratico ioga em casa e pensei “porque não compartilhar com as meninas?”. Sinto muita dor nas costas, principalmente na região dos ombros, e quando a dor aperta pratico pelo menos quarenta minutos e ela vai embora por dias! Sem brincadeira! Normalmente tento praticar duas vezes por semana por pelo menos vinte minutinhos para dar uma levantada no dia e noto muita diferença no meu humor pós-ioga, hahaha. De verdade!


Várias artistas também aderiram e levam também como uma prática de vida, como a Dani Suzuki e a Thaila Ayala. E não pense que estou exagerando, tirei as fotos do Instagram das próprias! Repare que a Angélica aparece ali no canto, outra gata que também faz ioga! É, só está faltando você mesmo, hahaha.


Comecei quando estava na minha fase “delirada pela Nina Dobrev” Hahaha Estava apaixonadíssima pelo seu trabalho e fui a fundo para saber como ela era de verdade. Li, então, em uma entrevista que começara bem jovem, quando o corpo passou a ganhar curvas devido a puberdade e uma alimentação não tão boa. Ai ela percebeu que precisava voltar a malhar e ficar com o físico que queria. Depois que começou nunca mais parou. Inclusive vive postando fotos em vários lugares e com várias poses. Ela inclusive já usou a ioga a seu favor em vários episódios de The Vampire Diaries.

Ashley Tisdale e Vanessa Hudgens são duas que também tem um corpo maravilhoso e que vivem com o mat pra lá e pra cá.


A Carolina Dieckmann postou essa primeira foto também em sua rede social. Pois é, além de ótima atriz, também entende dos vários benefícios que a ioga trás. Tira a insônia, trabalha com a ansiedade, te deixa mais elástica, melhora sua respiração e postura, além de permitir que você não fique com aquele tchauzinho balançando no braço, hahaha.

Aparecem depois a Mariana Ximenes e a Giovanna Ewbank na praia, curtindo ficar de cabeça para baixo. Demorei um bom tempo para começar aprimorar essa habilidade – que ainda não tenho com perfeição, hahaha. Precisa de muita coordenação e paciência, nada que muita ioga não passa te proporcionar. Outra loirinha que também está em forma e podemos citar é a Fiorella Mattheis – morro de inveja daquele loiro lindo dela, hahaha.


A Miranda Kerr aproveitou que estava em casa mesmo e deu uma hidratação no rosto enquanto se alongava. É ótimo por causa de mil coisas, duas delas porque pode fazer com as amigas que não são fãs de bolas ou corrida e também por que dá para fazer em casa e até com as criancinhas, como a Lily Aldridge fez. Isso mesmo, várias das Angels também fazem! Olhem para toda a graciosidade da Lindsay Ellingson na última foto! Lembrem-se que elas também têm uma alimentação ultra regrada e balanceada, além de praticarem vários outros esportes e danças. Outros exemplos? A fofíssima Elsa Hosk se exercita assim e a Rosie Huntington-Whiteley também – que está na foto 3 lá de cima, por sinal.


Perceba que as poses não são impossíveis mesmo para iniciantes. Claro que com a prática a dificuldade aumentará, mas isso leva tempo. Veja a Miley Cyrus, que na praia mesmo e sem mais nada estava relaxando e se exercitando, enquanto a Lindsay Ellingson aparece novamente nos mostrando outro movimento com um mat. Sim, ela adora! Assim como a Camaron Diaz, Sara Hyland, Kaley Cuoco, Gisele Bundchen e Jennifer Aniston. Pronta para se juntar ao grupo?

Por favor, deixem nos recados o que acharam, se já praticam ou se têm interesse em começar. Compartilhem nomes de outras artistas que também fazem e ajude a nos inspirarmos ainda mais! Hahaha Nada como um bom modelo para nos espelharmos e inspirarmos, né?

Até mais,

Cat

124 comentários:

  1. Eu sou louca pra fazer uma aula experimental. Adoro tudo quanto é tipo de exercicio!

    www.fashionworldbykaren.com

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  2. Eu curto muito, já fiz umas aulas na academia porém confesso que no começo é difícil... mas adoro a parte da meditação.

    Não consigo fazer em casa, desanima. Como vc faz?

    www.hipermetropiafashion.com.br

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  3. Nunca pensei na possibilidade de praticar Ioga, mas acho que sua postagem me animou um pouco. Quem sabe no futuro?

    M&N | Desbrava(dores) de livros - Participe do nosso top comentarista de março. Você escolhe o livro que quer ganhar!

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  4. Oi, Cat! Acho a Ioga uma prática bem interessante, mas não tenho muito interesse em fazê-la! Sou bem travado! kkk Mas adorei o post e saber que várias artistas são adeptas da Ioga! Olha a Miley Cyrus ali! <3

    Abraço

    http://tonylucasblog.blogspot.com.br

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  5. Oi, Cat! Acho a Ioga uma prática bem interessante, mas não tenho muito interesse em fazê-la! Sou bem travado! kkk Mas adorei o post e saber que várias artistas são adeptas da Ioga! Olha a Miley Cyrus ali! <3

    Abraço

    http://tonylucasblog.blogspot.com.br

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  6. Realmente, o ioga está muito em alta hoje em dia.Se você tiver noção de como fazer, pode fazer até mesmo em casa.

    http://www.jj-jovemjornalista.com/

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  7. Oie, tudo bem? Eu sempre tive muita vontade de fazer yoga, mas eu pesquisei um pouco e achei melhor esperar achar um lugar bem qualificado e aprender direito, pois fazer sozinha e aprender sozinha pode trazer alguns malefícios, assim como qualquer exercício físico né?
    Um beijão!
    Mais que Bella - Blog
    Mais que Bella - Facebook

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  8. Coisa linda né, pena que sou pessima nisso;
    Um super Beijo, te espero lá <3

    www.eaijuliablog.com.br FANPAGE | INSTAGRAM | TWITTER

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  9. Eu tenho duas amigas que praticam, mas confesso que eu não tenho tanto animo. Acho que o meu único exercício mesmo é correr e ainda assim não são todos os dias que eu faço isso.

    http://laoliphant.com.br/

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  10. Adorei a sua postagem... Eu precisava me exercitar, passo muito tempo na frente do computador e depois fico toda errada. Além disso, quando to na TPM como agora, eu tenho muita dor nas pernas.

    Beijão <3 Blog tanamoda.com Natura Espaço Camilla K

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  11. Eu sempre quis praticar ioga, todo mundo diz que faz um bem enorme ao corpo e até mesmo a alma.
    Nina já fez ioga? eu nem sabia!! adoro ela em TVD!
    Várias famosas adoram praticar!

    bjs
    blogtrashrock.blogspot.com

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  12. Sou louca para começar a fazer! Mas você começou sozinha?? Foi por vídeo??
    http://www.dianamakeup.com.br

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  13. Só as divas no ioga haha, bem que to precisando para melhorar a postura e relaxar haha.
    Beijos

    http://tendenciateenoficial.blogspot.com.br/

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  14. Nunca fiz ioga, mas deve ser suuper bom né? tanto pro corpo qnto pra mente o/
    Adorei aqui e já t sigo ta?
    Bjs e ótimo domingo!

    Dps passa la no blog, tem o lançamento do mês com produtos da MAC by Julia Petit
    www.usomakeup.blogspot.com
    Te espero lá!

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  15. Que fotos legais
    www.nomundodesol.wordpress.com

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  16. oooi floor, adorei o post, eu não pratico ioga, mas acho bem legal esses tipos de atividades físicas, e depois que lii o que ela proporciona acho que vou começas a fazer :D Um super beijo :*

    http://delicadezadarotina.blogspot.com.br/

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  17. Oi, Cat! Estou em um projeto #Verão2016 e estou atrás de experimentar coisas novas, sabe? Gostei muito do post! Fiquei ainda mais motivada a mudar! <3 Vou começar a fazer Ioga, com certeza! Te falo da minha experiência depois! haha Beijos <3 http://gostosdeadolescentes.blogspot.com.br/

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  18. Olá Catarina,
    Todo mundo que pratica ioga, aconselha outras pessoas a fazerem. Não sei se teria coordenação para os exercícios.
    Feliz dia da Mulher.
    Big Beijos
    Lulu on the Sky

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  19. Nunca vi ninguém que faz Ioga e não fala que é maravilhoso, que ajuda em muitas coisas, porém nunca tive minima vontade. Acho que preciso ao menos tentar ...

    http://faalamesmo.blogspot.com.br/

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  20. Queria ter coordenação pra isso, kk mas acho muito lindo!
    Um super beijo.

    www.tainaalvs.com.br

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  21. Acredita que eu morro de vontade de fazer Yoga há um bom tempo e sempre adio isso?
    Eu tenho elasticidade "natural" (nunca fiz pilates, ballet etc.) então acho que algumas posições seriam fáceis para mim, queria poder conseguir fazer pelo menos duas vezes na semana para ficar ainda mais saudável.

    Beijos

    Rainha de Copas

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  22. nossa, eu acho bem legal ioga, hoje mesmo tava vendo um negocio de ioga aéreo,mas nao dá
    sou muito dura pra fazer esssas coisas hahahah
    bjss e feliz dia da mulher

    CriatividadeNasUnhas.blogspot.com

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  23. Oláa Catarina, tudo bem ?
    Faz um bom tempo que ando querendo fazer ioga, pois já fiz 3 aulas experimental e estava adorando, mas não comecei a fazer por falta de tempo, porque tenho escola, trabalho, curso e acabo ficando sem tempo para fazer algo, as vezes não tenho tempo nem pra mim , mas me sentia tão bem fazendo ioga, sempre é bom poder se alongar, se exercitar e se cuidar, me sinto muito bem fazendo algo assim, porque eu acho que é bem sudável para a própria pessoa, ameeei o post ♥

    http://roberttavieira.blogspot.com.br/

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  24. Amei as dicas!
    Beijo
    ;)
    www.umalindapromessa.com

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  25. Não sabia que fazia tão bem ao ponto de tirar dores no corpo...
    Bjo!
    http://cristadelicada.blogspot.com.br/

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  26. eu pratiquei yoga por quase 2 anos e amava, estou mt sem tempo, mas quero mt voltar a praticar pq eu amava!

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  27. eu AMO! simplesmente adoro yoga <3 sempre quis praticar, mas nunca encontro um ambiente adequado, algum colchonete. acho que vou adquirir algum.

    www.renatacaparroz.com

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  28. Fiz ioga por muito tempo e com a correria da vida acabei deixando de lado, mas morro de vontade de voltar a praticar! É realmente ótimo pra coluna e uma terapia para relaxar!
    Beijinhos!
    www.vaidosaefeminina.com

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  29. I’ve just found your blog and I’d like to say that I’m in love with it!
    Interesting posts, beautiful photos & design! It’s really amazing!
    Great job! I’ll be happy to see you in my blog!)

    Diana Cloudlet
    http://www.dianacloudlet.com/

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  30. Oi lindona, tudo bem?

    Prefiro o Pilates é maravilhoso 8=8

    Beijão ;*


    Isabella | http://isabellalessa.com

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  31. Yoga é uma das coisas que tenho vontade de fazer; só não sei bem por onde começar. Vou pesquisar mais sobre o assunto.

    Participe da promoção de aniversário do blog e concorra a muitos livros: petalasdeliberdade.blogspot.com .

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  32. Fiquei com muita vontade de fazer, vou assistir vídeos no youtube pra ver se levo jeito haha <3

    Beijos !!
    parasemprenewyork.blogspot.com.br

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  33. Já me falaram pra praticar. Sofro de ansiedade e impaciência sabe? Preciso ajeitar um tempo e fazer tbm.
    Adorei o post <3
    bjokas http://diadebrilho.com

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  34. Queria muito começar a praticar, quem sabe nesse ano? Adorei o post! Beijos :*

    http://agarotasecreta14.blogspot.com.br/

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  35. Me bateu uma curiosidade de praticar ioga agora, haha
    Amei o post, beijos
    http://www.blogmeninaousada.com/

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  36. Que legal. meu remédio para dor nas costas é a musculação, mas tô sem praticar há algum tempo.

    bjus

    http://www.cheiadepapo.com.br/

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  37. Nice post :)

    http://itsmetijana.blogspot.com/

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  38. Praticar ioga deve ser muito bom, tanto para o corpo como para a mente!!

    beijos

    http://www.onlyinspirations.blogspot.com.br/

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  39. Adorei!! Acho que no fundo eu sempre tive vontade de fazer, mas não levo jeito. Quem sabe um dia eu consiga me dedicar o suficiente? rs Tomara! Bjs

    http://www.mayaravieira.com.br/

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  40. Nossa, não fazia ideia que Ioga traz tantos benefícios, inclusive, tirar a insônia. Vou começar a tirar um tempinho e começar a praticar!
    Beijos, Teorema Adolescente

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  41. Olá Ana, Amei o eu post, parece que entrei em sintonia com ele hehehe
    Acho Ioga, Pitales, acho que são minha cara, tenho muito vontade de fazer, só rola aquele medinho básico de não conseguir por não estar com o peso ideal, mas me conta tem que ter um peso certo? ou qualquer um pode fazer? quais posições você recomenda para começar a treinar em casa?
    Beijokas da Carol e da Camila :*
    www.vamospapear.com

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  42. Como já comentei aqui, passei pra agradecer teu comentário e sua visita! E avisar que tem post novo lá no blog!

    bjs
    blogtrashrock.blogspot.com

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  43. Menina eu tenho muita dor nas costas! E adorei a sua dica! Estava pensando em fazer pilates, mas fiquei na dúvida agora hahaha Bjokas
    www.garotanotamaxima.com

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  44. Oie!
    Nunca pratiquei ioga, mas sei bem dos benefícios que ele traz!
    Pretendo, assim que sobrar mais tempo, começar a praticar!
    Bjs
    http://www.teens-books.com/

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  45. Que bacana. Minha mãe pratica e ama <3
    Beijos, www.blogdoseujeito.com.br

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  46. Acho um máximo, mais nunca tiver oportunidade de praticar, amei o post
    Beijos

    Blog Segredos da Cáh
    Instagram
    Facebook
    Canal do You Tube

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  47. Nossa quantos benêficios eu amei
    beijos http://blogdaxavier.com.br/

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  48. Eu não pratico e não sabia que ele nos da tantos beneficios, agora com esse post fiquei com vontade de começar

    Beijos http://iranabento.blogspot.com.br/

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  49. Olá, Cat
    A yoga é uma prática linda, sei de seus benefícios tantos físicos, quantos espirituais mas, tentei fazer um mês mas não me identifiquei mesmo. Adorei saber que tantas famosas e as não famosas fazem por ai!!
    Adorei o blog e já virei seguidora.

    Bjos e boa semana,
    http://blogdmulheres.blogspot.com.br/

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  50. Eu vi sobre no programa Estrelas da Angélica, achei muito interessante. Pena que não faço. Sou adepta à coisas saudáveis, e ioga é ótimo, mas ainda não consegui tempo para fazer. :/
    Ah! Retribuindo sua visitação, já estou seguindo o blog e curtindo a fan page.

    Beijocas!
    Blog Fabi Lemos
    Fan Page
    Meu Canal
    Instagram - @fabilemosmakeup

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  51. Eu tenho muitas dores nas costas também, e gostaria muito de fazer Yoga, eu até procurei aqui pela ilha mas infelizmente não consegui achar um lugar que eu pudesse fazer que combinasse com meu horário de trabalho. Se tem uma coisa que eu não gosto é fazer exercício repetidos que nem em academia, por isso que eu sinto que Yoga combina mais comigo, pois vai muito mais além de só exercitar meu corpo, e sim a mente! Amei ♥

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  52. Nossa adorei o post,
    vou começar a praticar ioga, principalmente pela ansiedade, sou muito ansiosa e isso nao é bom!
    bjos

    http://dividindouniverso.blogspot.com.br/

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  53. Nossa, eu super adoro Vampire Diaries e não fazia a menor ideia de que a Nina fazia Ioga! Acho um super exercício pra mente e pra alma. Muito bom e legal :)

    Beijo!
    www.vitaminatrendy.com

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  54. Olá Ana
    Pratico esportes como corrida e musculação e a ioga ainda não pratiquei, mas conheço muitas pessoas que praticam a ioga (somente ela) e adoram e sempre falam de seus benefícios.
    Que bom que a ioga te ajuda com as dores nas costas..esse é um ótimo resultado e referencia para todos.
    Adorei conhecer seu blog e aproveitando a oportunidade, quero convida-la à conhecer meu cantinho e participar do sorteio de 01 par de ingressos do cinemark que estou fazendo. Ficarei muito feliz com sua visita e participação no sorteio.
    Estou te seguindo no face como Dri Silva e no Blog como Viagens Sabores Etc., se possível por favor me segue também.
    Beijos, Adriana Alves
    www.viagenssaboresetc.blogspot.com.br
    www.facebook.com/ViagensSaboresEtc

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  55. Nunca pensei em praticar ioga, mas olhando esse post me deu uma vontade, deve ser muito bom.

    Prazer, Jéssica

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  56. Eu sempre tive vontade de praticar ioga sabia??
    Onde moro não tem aula e pelo que vi na internet não consegui aprender...

    www.chaeamor.com

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  57. É sem dúvida uma excelente forma de fazer exercício. Confesso que ainda não experimentei muitas vezes, mas gosto muito :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

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  58. Aninha, ioga é ótimo, acho que não existe uma coisa mais relaxante que iso, né ? Haha, amei as dicas. com certeza vou compartilhar cazamigas kkk <333 beijooos www.blogmarianapaixao.blogspot.com

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  59. Olé! Tenho vontade de praticar, mas sempre deixo pro ano que vem, ahahahaha!
    Estou fazendo um pequeno projeto no blog sobre a água, e indiquei seu blog para dizer um pouco sobre a água e tal. Confira!
    http://grandemetamorphose.blogspot.com.br/

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  60. Wow, depois de tantas inspirações, fiquei morrendo de vontade de começar. Como funciona? Como você faz em casa? Haha, adorei a ideia
    www.iamcamilakellen.blogspot.com

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  61. Sempre quis fazer aula de ioga regular. Fiz uma aula experimental e amei!

    Beijos,
    http://www.girlbeinggeek.com.br/

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  62. eu tenho uma amiga que é apaixonada por essa prática, adorei o post super completo

    bjos
    kammy
    Comer, Blogar, Amar

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  63. Nossa, que tudooo essas dicas sobre ioga! Nunca entendi muito bem como funcionava!
    Adorei e já quero praticar agora! rs
    Super beijão! ♥

    www.agorasoulinda.com

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  64. Que legal! Nunca fiz, depois vou tentar a experiencia. Não sabia que trazia tantos benefícios. *-*

    http://www.teoremadabeleza.com

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  65. Eu já fiz algumas aulas :)
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  66. Acho legal, mas não dar pra mim não hahaha

    Beijos,
    www.thalitamaia.com

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  67. não gosto mas respeito quem o faça :)
    xoxo
    http://www.myheartaintabrain.blogspot.pt/

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  68. Ioga e muito legal ! mai eu tenho medo ate de fazer estrelinha !
    http://seututorialmeututorial.blogspot.com.br/

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  69. Adorei o post , vou pesquisar mais sobre a ioga e quem sabe começo a praticar tbm =)
    Bjs
    Aquarela Pink

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  70. Eu sempre quis fazer ioga, e no ano passado tive uma "crise" de ansiedade e fiquei muito mal. Hoje sou super sedentária, mas o que não favorece eu fazer a atividade é porque na minha cidade a ioga é a noite e estou na faculdade.
    Na outra cidade próxima também tem, mas fica em um horário ruim também :(

    www.viniseoutrascoisas.com

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  71. Queria muito ter disposição de fazer, uma vez baixei um aplicativo de yoga para o celular, fiz uns dias e quase morri. kkkkkkkkkkkkkkkk
    Beijo.
    "Nada" Maquiada

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  72. Já tentei praticar Yoga uma ou duas vezes sozinha mas sempre acabo desistindo pois sou uma preguiçosa

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  73. Minha cunhada faz e adora!
    Eu nunca fiz, mas agora fiquei curiosa...
    Beijos

    Little Bit of Glamour

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  74. Eu AMO ioga e pratico já há alguns anos. É o único "exercício" que eu nunca abandonei. Faz bem para o corpo e para a mente!

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  75. Eu nunca pratiquei ioga mas eu tenho uma super vontade! Parece trazer diversos beneficios ne?

    Beijoos, Ana Carolina
    www.simplesglamour;com.br
    Instagram e Twitter: @simplesglamour

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  76. Tenho vontade de praticar, deve ser ótimo!
    ansiedadefeminina.blogspot.com

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  77. Eu tenho dor nas costas e gostei de saber que ioga ajuda você á melhorar a dor, vou tentar praticar talvez me ajude também. A Nina arrasa né? amei <3

    http://www.encantodecupcake.blogspot.com.br/
    https://www.facebook.com/encantodecupcake

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  78. pratiquei uma vez e me deu mto sono! hauhau Acho que não fui pra aula certa! :P
    Muito obrigada por comentar no meu blog!
    Sempre que atualizar me deixe um recado no meu blog! ♥♥♥

    Instagram: @blogdareh

    Canal do YT: youtube.com/blogdareh

    Fanpage: facebook.com/blogdareh

    Beeeijooos da Reh,

    www.blogdareh.com.br

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  79. Super legal eu queria fazer.
    http://alinesecretplace.blogspot.com.br/

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  80. oii, to precisando praticar, estou ficando com dores nas costas, isso esta me acabando kkkkk
    mas nunca consegui fiar de cabeça para baixar =/
    vou tentar fazer algumas dessas posições;
    Beijos.
    Blog GuriasGata

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  81. Eu praticava bastante, sou apaixonada <3
    Bisous,
    Julie | http://www.juliechagas.com/

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  82. Sempre tive vontade de fazer, acho os movimentos super delicados e precisos...
    Porém tenho zero de flexibilidade no corpo, ainda tenho muito que desenferrujar antes de tentar!
    Xerim :)
    www.trilouca.com
    Meu canal: www.youtube.com/user/blogtrilouca

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  83. Olá, nunca fiz Ioga, deve ser muito bom e relaxante =)
    Um beijo

    Suellen Esposte Blog | Facebook | Youtube | Instagram

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  84. Nunca pratiquei ioga, mas acho que não seria muito boa nisso, haha.
    Sou péssima em equilíbrio e elasticidade. Bom que ia ajudar a melhorar.
    E achei interessante você ter se interessado com a nina Dobrev.
    Super legal!

    Beijoooos

    www.casosacasoselivros.com

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  85. Adorei o post =) ioga parece tão fácil vista assim não é mesmo?! Acho lindas as posições, corpo e mente trabalhando juntos.. adoraria praticar os benefícios são muitos!!
    Beijokas
    felicidade-essencial.blogspot.com.br

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  86. Você postou tantas fotos legais, que fiquei esperando ansiosa a hora que ia aparecer a sua... hehehehe. depois mostra pra gente!
    Bjs

    www.digoporai.com

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  87. Deve ser bem relaxante praticar yoga, pra mim que ando um pouco estressada seria uma boa rsrs
    beijos

    http://manguitarosa.blogspot.com.br/

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  88. Todo mundo ama yoga mesmo, e não é pra menos, né? Esse exercício traz benefícios maravilhosos! Já eu nunca tentei, mas esse post me deixou com uma vontade doida de tentar ahuehae
    Um beijão,
    Gabi do likegabs.blogspot.com ♥

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  89. Nunca pratiquei nem nunca pensei em praticar, mas parece ser um ótimo exercício! Adorei o post.
    www.espacegirl.com

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  90. sem chances kkkdificil eu fazer isso ai em k
    Um super Beijo, te espero lá <3

    www.eaijuliablog.com.br FANPAGE | INSTAGRAM | TWITTER

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  91. Eu amo yoga! <3 eu tinha muita dor nas costas também, e desde que comecei a praticar, nunca mais senti essa dor, e inclusive eu estou para levar um post lá no blog de como eu defini a barriga só com um exercício de 5 minutos de yoga, ou seja, yoga realmente é demais e tem vários benefícios pra saúde. Pra mim é tipo um vício, e eu tento praticar nem que seja 15 minutinhos diariamente <3
    Amei o post!

    Beijão
    http://www.perigosasgarotas.com.br/

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  92. Ioga é um ótimo exercício que muda a vida para mais saudável e trabalha tbm a mente
    Beijos,

    http://www.umamineirasonhadora.com/.

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  93. Ai que bacana, deve ser maravilhoso fazer ioga haha, e ainda mais saber que essas dores passam por um bom tempo haha :)
    Linda obrigada pela visita no meu blog, seja bem vinda, curtindo e seguindo aqui :)
    Beijão e fica com Deus!

    http://nathalianatth.blogspot.com.br/

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  94. Eu tô DOIDA pra fazer Yoga! Suas fotos só me motivaram mais hahahaha

    Beijos!

    Beleza Mista

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  95. tenho muita vontade de praticar ioga. Sou ansiosa por natureza e já muito me recomendaram. Pena que moro no interior e por aqui não tem aulas do gênero :T

    beijo
    beinghellz.blogspot.com

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  96. Acho que vou tentar começar aqui em casa também, depois de ler o post fiquei com mais vontade sério mesmo. Parei a academia e agora não posso voltar, acho que vou pra ioga mesmo.
    Beijos

    www.brilhoeestilo.com

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  97. Nunca sequer pensei na possibilidade de fazer ioga, mas esse post me deixou curiosa para talvez tentar.

    http://lagrimas-de-diamante.blogspot.com.br/

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  98. Eu estou loouca pra praticar ioga, mas agora fazendo faculdade e trabalhando, vish.. quem disse que eu tenho tempo? Mal sobra tempo pra dormir hahah Mas quero muito fazer ainda.

    http://thayanepontes.blogspot.com.br

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  99. Adorei, sempre quis fazer!
    makeyouworld.blogspot.com.br

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  100. Já ouvi falar muito da ioga, tenho vontade de fazer... Deve realmente deixar a gente calminha, calminha. hehe
    Beijos

    www.rabiscando.org

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  101. Eu sinto uma dor insuportável na coluna, tipo, 24 horas por dia. Os médicos sempre recomendam Ioga e também o Pilates (né pilates, gent?), mas a minha preguiça sempre fala mais alto e me joga em uma cadeira uheuheheh Não tenho muita paciência, mas, sei lá, acho incrível! Vou pensar em começar isso em casa. Vai que ajuda, né? Beijinhoss
    http://cirandadeflores.blogspot.com.br/

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  102. Faltou vc mostrar suas habilidades pra nós poxa kkk
    yoga deve ser td de bão, vou vê mais videos pela net e tentar faer em casa

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  103. Olá! Realmente ioga é muito bom e eu preciso de praticar já.

    >>> http://gilustre.blogspot.com.br/

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  104. Oi! Eu sou apaixonada por ioga, tenho uma vontade imensa de começar a praticar, mas eu não sei como fazer sozinha, como você faz? Sem contar que dinheiro não tá tendo pra poder pagar uma aula aqui perto, é tudo tão caro... Se você puder, me dá dicas sobre como fazer sozinha, posições, e tal? Achei uma ótima ideia e quero pegar firme de verdade.

    Beijos!
    www.meianoiteequinze.com.br
    www.youtube.com/ferzucolotto

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  105. Nunca pratique ioga, e pelos beneficios, to precisando e muito praticar! *-*
    Beeeeeijos,
    www.peqenaruiva.blogspot.com

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  106. Eu acho muito interessante essa atividade, meu tio faz direto e ele têm uns livros sobre isso e de vez em quando eu leio, e quero praticar futuramente, pois estou fazendo pilates e também é muito bom.. Adorei as fotos, bem inspiradoras.
    Beijos ♥
    paposdakah.blogspot.com

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  107. Até tenho vontade de pratica, mas se for pra mim mesma fazer e ainda por cima em casa sempre fico deixando pra depois e nunca faço.
    Mas sei que é uma ótima atividade e ainda alivia o estresse.
    Beijos.
    http://recolhendopalavras.blogspot.com.br/

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  108. A Ioga tem benefícios maravilhosos para a saúde! Praticamente igual ao ioga é o pilates, fiz por um tempo e amava demais ♥ Amei o post!
    www.blogisaedani.com

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  109. Eu estou querendo começar, vc indica uns sites onde posso começar a ver poses e tal!?
    Obrigada e Bjs

    http://achadosdamila.blogspot.com.br/

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  110. Olá, é exatamente o que eu estava pensando em fazer, pois sabe também sofro muito de dores nas costas, além de ajudar a ter um corpinho mais enxuto! Tudo de bom! Bjs
    http://desejoserperfeita.blogspot.com/

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  111. Eu tenho muita vontade de praticar para aliviar o estresse, dormir bem e tal. Mas acho que eu seria um fracasso. Tenho vontade, mas não sei se sou capaz hehehe! Mas quem sabe um dia? Ainda bem que existem outras atividades físicas que podem ajudar também. ;-) E eu morro de invejinha da Gisele quando ela posta aquelas fotos incríveis no Instagram.

    Beijocas,
    Carol
    www.pequenajornalista.com.br

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  112. Tenho muita vontade de fazer, mas pelos benefícios de saúde e disposição mesmo pq sou magrela kk'

    www.byanak.com.br

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  113. Queria muito ter aulas disso, ´preciso relaxar kkk

    www.garotadosuburbio.cm

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  114. Eu morro de vontade de praticar, acredito que seja realmente ótimoooo

    :D

    beijoo,
    Dressa
    Blog Dress

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  115. Com esse post me bateu uma vontade de experimentar, pena que eu ando tào corrida que quando sobra 20 minutos eu uso pra dormir

    http://heytutty.blogspot.com.br

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  116. Sou doida pra começar, deve ser ótimo!
    www.dai-sies.blogspot.com

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  117. ioga parece ser muito interessante, sério, queria coragem pra começar, pois faz um bem...amei o post flor, beijinhos <3

    omgjaque.blogspot.com

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  118. Rapeize, tô precisando fazer pra me acalmar!!! As pessoas falam comigo e eu já respondo com uam faca a mão hahahahahahahah falta-me paciência!


    >> http://conexahollywood.blogspot.com.br/

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  119. Minha irmã fazia, eu até tentei, mas não gostei.

    www.rockcomluxo.com
    www.youtube.com/natypottersena

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  120. Eu estou looouca para praticar yoga, tenho muita vontade, porém me falta dinheiro e tempo hahah

    http://thayanepontes.blogspot.com.br

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  121. Gente, que incrível! Adorei o post.
    Eu sou bem sedentária, haha. Mas amo ver gente praticando!

    Grande beijo,
    biaacarla.blogspot.com

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  122. acho lindo mais sou gordinha não sei se consigo fazer mais que é lindo é ótima postagem grande beijo...

    http://etudovaidadeh.blogspot.com.br/

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